זקיפות

  1. נ

    התייעצות כתפיים כפופות

    שלום לכולם! אשמח לעזרתכם! יש לי כתפיים שמוטות מה שגורם לי לכאב וחוסר נוחות בכתפיים (כאילו כל הזמן מציק לי שם.....) כבר הלכתי לאורטופד והוא שלח אותי לפיזוטרפיה אבל זה לא כ"כ עזר לי בנתיים אני מנסה לעשות תרגילים מיוטיוב אבל הרבה פעמים התרגילים גורמים לכאבים בגב התחתון וגם כשאני מנסה להיזדקף...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  106  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה