תזונה בריאה

  1. מ

    תזונה ומתכונים אבקת חלבון פאראוור

    האם מישהו יודע איפה אפשר להשיג אבקת חלבון של פאראוור ?
  2. א

    מאפים המרת סוכר לתחליף בריא יותר

    אני רוצה להמיר את הסוכר במתכונים שונים למשהו בריא יותר הבנתי שסוכר לסוגיו השונים דומה עד כמעט תאום של הסוכר הלבן האם דבש / סילאן יתנו מענה טוב יותר? יש דגשים מסוימים בבחירת סוג הדבש? או בצורת השימוש שלהם? האם אני יכולה להמיר באופן אוטומטי בכל מתכון את הסוכר בדבש / סילאן? לדוגמא, זה ישמור על...
  3. ר

    דרוש מידע בניית תפריט - אחרי מחלה

    מחפשת מישהי שמבינה טוב בתזונה, כדי לבנות תפריט מותאם למצב מורכב של אחרי מחלה שגרמה ירידה במשקל, אשמח לכל עזרה / הכוונה. אפילו כללים ליצירת ארוחות מאוזנות נכון, יש מגבלה אחת שזה לא יכול לכלול חלב ומוצריו. תודה
  4. עושה לך בעיות עם האוכל?

    עושה לך בעיות עם האוכל?

    הוא אוכל יותר מידי ממתקים? היא לא אוכלת את מה שבישלת? הוא קם באמצע ולא משלים את הארוחה? היא משתעממת מהאוכל ומחפשת מזון "מעניין" בחוץ? הוא אוכל דברים מאוד מסוימים וסולד מהרבה דברים? קשה לשכנע אותה להתחיל לאכול? הוא מתלהב מאוכל יותר מידי ולא מתאפק? מדוע אתגר זה קורה אצל ילדים רבים, ולמה הוא מצוי...
  5. מ

    דרוש מידע ליווי תזונתי מוצלח?

    מישי מכירה מלווה תזונה במייל ולא בווצאפ?
  6. א

    בריאות לאכול 3 ביצים כל יום עם סוכרים אבל גם עם פירות וירקות

    כידוע לאכול ביצים לבד כשאוכלים תזונה בריאה אין שום בעיה. הבעיה צצה בעיקר כשאוכלים את זה ביחד אם סוכרים, מה שמזיק לכלוסטרול הטוב שבביצים. שאלתי היא: אם אני אוכל בבוקר 3 ביצים בבוקר ובאותו ארוחה אוכל 6 וופלים קטנים ( של מן ) אבל אוכל גם פירות וירקות. האם הסיבים התזונתיים שבפירות וירקות שומרים את...
  7. ESTI.

    עזרה פוטקאסט של שירי כהן

    אני אשמח לקישור תודה!
  8. ח

    דרוש מידע קלין 9

    בסד שלום לכולם כל מי שכאן בפורום שעשה את הקלין 9 אשמח לשמוע טיפים וכן מה עשיתם שבתות אשמח לשמוע מנסיונכם ומה עשיתם אחרי שנגמרה התכנית
  9. פרסומת דעת הגוף

    פרסומת דעת הגוף

    פרסומת לקורסים בשיטה בריאותית
  10. תזונה בריאה במטבח שלכם- גם אתם מסוגלים

    תזונה בריאה במטבח שלכם- גם אתם מסוגלים

    טאוברד מלווה אתכם צעד צעד למטבח ביתי בריא, עשיר וטעים בואו נעשה רגע ניסוי. נעצום עיניים ונרגיש מה המילים "תזונה בריאה" גורמות לנו. אחד הדברים שגילינו כמפתחי מאפים בריאים, הוא שהמילים הללו גורמות לתחושה של חרדה קלה אצל רוב האנשים. תזונה בריאה מתפרשת כצעד הכרחי למען הגוף, אך גם כצעד מגביל ומייסר...
  11. א

    עזרה סטיקרים בנושא תזונה בריאה

    שלום לכולם, אשמח למי שיש סטיקרים בנושא תזונה בריאה אולי במסגרת עבודות בלימודים להעלות לכאן. הבת שלי מתחפשת לדיאטנית ואני מחפשת פליירים / סטיקרים המעודדים תזונה בריאה תודה רבה מראש

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  106  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה