קושי בנשימה

  1. ש

    בריאות קושי בנשימה

    החל מ7.10 יש לי קושי בנשימה עמוקה (הגיוני שבעקבות החרדה...) מידי פעם אני צריכה להתאמץ הרבה כדי לנשום נשימה עמוקה ולשאוף הרבה אויר פנימה, מה שלא תמיד מצליח עד הסוף ולכן אני מפהקת הרבה וזה עוזר להכנסת אויר. קצת זמן אחרי זה נרגע והצורך הזה בנשימה עמוקה היה חלש, ובזמן האחרון (חודש בערך) זה ממש צורך...
  2. ח

    עזרה איך אפשר להתמודד עם "עונת המעבר"

    כאחת שסובלת בתקופות של מעבר, כמו עכשיו, משלל תסמינים יובש מטורף, בפנים, שפתיים, יובש בפה קשיי נשימה צינון, כאבי גרון האם יש דרכים להקל? להפחית?
  3. א

    דרוש מידע קשיי נשימה

    לאחרונה -שלושה שבועות די קשה לי לנשום. ז"א מידי פעם אני צריכה להתאמץ הרבה כדי לנשום נשימה עמוקה ולשאוף הרבה אויר פנימה, מה שלא תמיד מצליח עד הסוף מפהקת הרבה וכך זה עוזר להכנסת אויר. בימים האחרונים פעמיים שלוש בדקה. האם דחוף לפנות לרופא? מסוכן? מישהו אמר לי שזה עוד סוג של קורונה...
  4. ח

    קשיי נשימה

    בעקבות היצרות בתעלות האף, קיים קושי גדול לנשום מהאף נשימה ברובה דרך הפה, מה שגורם ליובש בפה, ולנשימה כבדה. יש פתרונות? דרכים להקל?

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.09

כ"ג אלול


עברנו לזום!

הרצאת פתיחה חגיגית בזום לקורס מאסטר בשיווק דיגיטלי

הרצאה מרתקת עם מנדי נאבול, מנכ"ל "פיפול דיגיטל" ואיש פרסום ויח"צ.

היום!!!

26.09

כ"ג אלול


פתיחת מסלול

מאסטר בשיווק דיגיטלי

מלגות גבוהות!

19.11

י"ח חשוון


פתיחת מסלול

חדשנות AI ובינה מלאכותית

קורס מקוצר

25.11

כ"ד


פתיחת מסלול

פרסום קופי+

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת מסלול

פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת מסלול

עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קד

א בָּרְכִי נַפְשִׁי אֶת יי יי אֱלֹהַי גָּדַלְתָּ מְּאֹד הוֹד וְהָדָר לָבָשְׁתָּ:ב עֹטֶה אוֹר כַּשַּׂלְמָה נוֹטֶה שָׁמַיִם כַּיְרִיעָה:ג הַמְקָרֶה בַמַּיִם עֲלִיּוֹתָיו הַשָּׂם עָבִים רְכוּבוֹ הַמְהַלֵּךְ עַל כַּנְפֵי רוּחַ:ד עֹשֶׂה מַלְאָכָיו רוּחוֹת מְשָׁרְתָיו אֵשׁ לֹהֵט:ה יָסַד אֶרֶץ עַל מְכוֹנֶיהָ בַּל תִּמּוֹט עוֹלָם וָעֶד:ו תְּהוֹם כַּלְּבוּשׁ כִּסִּיתוֹ עַל הָרִים יַעַמְדוּ מָיִם:ז מִן גַּעֲרָתְךָ יְנוּסוּן מִן קוֹל רַעַמְךָ יֵחָפֵזוּן:ח יַעֲלוּ הָרִים יֵרְדוּ בְקָעוֹת אֶל מְקוֹם זֶה יָסַדְתָּ לָהֶם:ט גְּבוּל שַׂמְתָּ בַּל יַעֲבֹרוּן בַּל יְשׁוּבוּן לְכַסּוֹת הָאָרֶץ:י הַמְשַׁלֵּחַ מַעְיָנִים בַּנְּחָלִים בֵּין הָרִים יְהַלֵּכוּן:יא יַשְׁקוּ כָּל חַיְתוֹ שָׂדָי יִשְׁבְּרוּ פְרָאִים צְמָאָם:יב עֲלֵיהֶם עוֹף הַשָּׁמַיִם יִשְׁכּוֹן מִבֵּין עֳפָאיִם יִתְּנוּ קוֹל:יג מַשְׁקֶה הָרִים מֵעֲלִיּוֹתָיו מִפְּרִי מַעֲשֶׂיךָ תִּשְׂבַּע הָאָרֶץ:יד מַצְמִיחַ חָצִיר לַבְּהֵמָה וְעֵשֶׂב לַעֲבֹדַת הָאָדָם לְהוֹצִיא לֶחֶם מִן הָאָרֶץ:טו וְיַיִן יְשַׂמַּח לְבַב אֱנוֹשׁ לְהַצְהִיל פָּנִים מִשָּׁמֶן וְלֶחֶם לְבַב אֱנוֹשׁ יִסְעָד:טז יִשְׂבְּעוּ עֲצֵי יי אַרְזֵי לְבָנוֹן אֲשֶׁר נָטָע:יז אֲשֶׁר שָׁם צִפֳּרִים יְקַנֵּנוּ חֲסִידָה בְּרוֹשִׁים בֵּיתָהּ:יח הָרִים הַגְּבֹהִים לַיְּעֵלִים סְלָעִים מַחְסֶה לַשְׁפַנִּים:יט עָשָׂה יָרֵחַ לְמוֹעֲדִים שֶׁמֶשׁ יָדַע מְבוֹאוֹ:כ תָּשֶׁת חֹשֶׁךְ וִיהִי לָיְלָה בּוֹ תִרְמֹשׂ כָּל חַיְתוֹ יָעַר:כא הַכְּפִירִים שֹׁאֲגִים לַטָּרֶף וּלְבַקֵּשׁ מֵאֵל אָכְלָם:כב תִּזְרַח הַשֶּׁמֶשׁ יֵאָסֵפוּן וְאֶל מְעוֹנֹתָם יִרְבָּצוּן:כג יֵצֵא אָדָם לְפָעֳלוֹ וְלַעֲבֹדָתוֹ עֲדֵי עָרֶב:כד מָה רַבּוּ מַעֲשֶׂיךָ יי כֻּלָּם בְּחָכְמָה עָשִׂיתָ מָלְאָה הָאָרֶץ קִנְיָנֶךָ:כה זֶה הַיָּם גָּדוֹל וּרְחַב יָדָיִם שָׁם רֶמֶשׂ וְאֵין מִסְפָּר חַיּוֹת קְטַנּוֹת עִם גְּדֹלוֹת:כו שָׁם אֳנִיּוֹת יְהַלֵּכוּן לִוְיָתָן זֶה יָצַרְתָּ לְשַׂחֶק בּוֹ:כז כֻּלָּם אֵלֶיךָ יְשַׂבֵּרוּן לָתֵת אָכְלָם בְּעִתּוֹ:כח תִּתֵּן לָהֶם יִלְקֹטוּן תִּפְתַּח יָדְךָ יִשְׂבְּעוּן טוֹב:כט תַּסְתִּיר פָּנֶיךָ יִבָּהֵלוּן תֹּסֵף רוּחָם יִגְוָעוּן וְאֶל עֲפָרָם יְשׁוּבוּן:ל תְּשַׁלַּח רוּחֲךָ יִבָּרֵאוּן וּתְחַדֵּשׁ פְּנֵי אֲדָמָה:לא יְהִי כְבוֹד יי לְעוֹלָם יִשְׂמַח יי בְּמַעֲשָׂיו:לב הַמַּבִּיט לָאָרֶץ וַתִּרְעָד יִגַּע בֶּהָרִים וְיֶעֱשָׁנוּ:לג אָשִׁירָה לַיי בְּחַיָּי אֲזַמְּרָה לֵאלֹהַי בְּעוֹדִי:לד יֶעֱרַב עָלָיו שִׂיחִי אָנֹכִי אֶשְׂמַח בַּיהוָה:לה יִתַּמּוּ חַטָּאִים מִן הָאָרֶץ וּרְשָׁעִים עוֹד אֵינָם בָּרְכִי נַפְשִׁי אֶת יי הַלְלוּיָהּ:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  5  פעמים

אתגר AI

רגעים מכריעים בחיים • אתגר 116

הורדה.jpg
M mishehi
הצבע בעד 14
1727205703232.png
ע עמודים @
הצבע בעד 45
594367311059525.jpg
ב בטרפליי
הצבע בעד 6
aiartillustrations @ gmail.com.png
י יופלה אפרסק
הצבע בעד 26
1727204572296.png
צ צעיר
הצבע בעד 14
דבש.jpg
ח חנש
הצבע בעד 63
Leonardo_Phoenix_A_black_and_white_photograph_of_a_newborn_bab_1.jpg
ת תמנון רב זרועות
הצבע בעד 35
DALL·E 2024-09-25 00.08.49 - A grayscale image of a person drowning in the ocean, with only th...png
F FSHLOMO
הצבע בעד 51
a-photo-of-a-diverse-group-of-men-from-different-c-gyqp93mZQ4ya2j-OWNIoqw-lDodEBLIQqW6_P4fMKl28g.png
ט טוב עין
הצבע בעד 11
Designer (7).jpeg
ל לשם שינוי
הצבע בעד 32
1727210958390.png
א אגוזים
הצבע בעד 40
הורדה (5).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 31
הורדה (15).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 33
צילום מסך 2024-09-24 210020.png
ל לעשות רצון ה'
הצבע בעד 39
Leonardo_Phoenix_An_intricately_detailed_illustration_of_a_vin_1.jpg
ח חיה12
הצבע בעד 16
Leonardo_Phoenix_A_desolate_arid_desert_landscape_stretches_ou_0.jpg
נ נעמיתוש
הצבע בעד 21
הורדה (8).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 24
c8e6455911da4a01be833f0c4a00274c.jpg
מ מדינאית
הצבע בעד 37
XZdMhWwiWT3XelY7bG1w--1--2ridb (19).jpg
$ $ _$
הצבע בעד 7
הורדה (8).jpg
י יופלה אפרסק
הצבע בעד 41
אפרוח.jpg
צ צפורה. ב.
הצבע בעד 70
טבעת.jpg
ח חנש
הצבע בעד 16
1727214207723.png
א אניגמאמין
הצבע בעד 24
pikaso_texttoimage_A-black-and-white-image-of-sky-and-clouds-and-scal.png
א א"י רוזנפלד
הצבע בעד 10
pikaso_texttoimage_A-black-and-white-image-of-a-handsome-Jewish-boy-s.jpg
א א"י רוזנפלד
הצבע בעד 5
1727211513021.png
א אניגמאמין
הצבע בעד 12
Leonardo_Phoenix_A_school_of_sleek_silver_fish_their_scales_gl_2.jpg
ח חיה12
הצבע בעד 20
Leonardo_Phoenix_A_realistic_style_picture_painted_in_shades_o_3.jpg
ל לעשות רצון ה'
הצבע בעד 57
מנין.jpg
ח חנש
הצבע בעד 9
Leonardo_Phoenix_Create_a_realistic_grayscale_and_white_image_2.jpg
N nar
הצבע בעד 10
ImageToStl.com_dall·e+2024-09-24+20.41.25+-+a+realistic+scene+of+a+burnt,+smoking+landscape,+a...jpg
נ נתוש1212
הצבע בעד 82
צבע 5.jpg
ה הפולניה
הצבע בעד 20
IHgKqCrrw469XLrj9wIW--1--9hglr (9).jpg
$ $ _$
הצבע בעד 10
1727212651648.png
א אגוזים
הצבע בעד 6
DALL·E 2024-09-25 00.03.24 - A realistic black-and-white image of two hands holding each other...jpg
F FSHLOMO
הצבע בעד 16
Designer.jpeg
ל לשם שינוי
הצבע בעד 12
Leonardo_Phoenix_A_hauntingly_beautiful_black_and_white_image_3.jpg
C Chaya painted
הצבע בעד 6
Dl4sRnjPKWiCeZA5Fgsl--1--19dcx (1).jpg
פ פסיפלורה פלוס
הצבע בעד 16
1727267822996.jpg
ל ל.ל.ל
הצבע בעד 29
צבע ג5.jpg
ה הפולניה
הצבע בעד 25
6.jpg
מ מהללו
הצבע בעד 14
1727200385030.png
צ צעיר
הצבע בעד 9
2c5bc736339a4839abbf6501598a3b53.jpg
F fish eye
הצבע בעד 20
1727211986102.png
ב במקום שאין אנשים ;)
הצבע בעד 11
1727296799798.png
ס ספיקינג
הצבע בעד 6
ImageToStl.com_dall·e+2024-09-24+22.28.57+-+a+realistic+scene+of+a+long,+dimly+lit+tunnel+with...jpg
נ נתוש1212
הצבע בעד 22
הורדה (2).jpg
א איש בין אנשים
הצבע בעד 17
1727267493517.jpg
ל ל.ל.ל
הצבע בעד 21
חתול.jpg
ה הינדי קרמינר
הצבע בעד 7
הורדה (9).jpg
י יופלה אפרסק
הצבע בעד 21
1727210946403.png
ב במקום שאין אנשים ;)
הצבע בעד 9
בדרך_לישיבה.jpg
י יש חיים לאחר המוות:)
הצבע בעד 9
חיוך של ילד.jpg
ה הינדי קרמינר
הצבע בעד 19
לאתגר סופי איכותי copy.jpg
.png
ה הדסה♥
ImageToStl.com_dall·e+2024-09-24+22.04.06+-+a+realistic+scene+of+a+gray+sea+with+a+distant+hor...jpg
נ נתוש1212
הצבע בעד 21
הורדה (4).jpg
א איש בין אנשים
הצבע בעד 10
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בקשה גרפיקה דירה דירת נופש דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות חופש חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מעון מצלמה משכנתא מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי ניו בורן צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפון צלמת בצפת צלמת ילדים צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה ראש השנה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושות תחפושת תינוק תמונות תפילה
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה