פחמימות

  1. ר

    דיאטה סכרת הריון - מדידת פחמימות, יש טיפים?

    אשמח לטיפים כיצד למדוד כמות פחמימות באוכל מבושל. נניח מרק גדול עם ירקות וקטניות כמו עדשים, גריסים, אפונה - אמור להיות בריא ומומלץ, רק איך אני יכולה לדעת כמה זו מנת פחמימה? אותה בעיה כשמכינה נניח בורגול/אורז/פתיתים עם ירקות. איך אני יכולה למדוד? תודה!
  2. מ

    מידע שימושי מידע תזונתי לאנשים מסוימים.

    בעקבות האשכול הישן הזה...
  3. ט

    דרוש מידע מה אוכלים עם הפחמימות בשביל שלא יעלה הסוכר מהר

    הבנתי מהרופא שאוכלים פחמימות צריך לאכול עם זה אגוזים וכד' בשביל שהסוכר לא יעלה מהר. יש לכם המלצות מה לאכול עם הפחמימות? תודה רבה!

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  106  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה