חירות

  1. למה אנשים עם הפרעת קשב נוטים לחוות יותר חרדה? 🤔

    למה אנשים עם הפרעת קשב נוטים לחוות יותר חרדה? 🤔

    ד"ר חיים דיין מסביר את הקשר המפתיע בין השתיים דרך מטאפורה פשוטה וקולעת של "עיגול וריבוע" - המתח המתמיד בין הצורך בחופש לצורך במסגרת. מאמר חדש שיעזור לכם להבין את עצמכם (או את יקיריכם) טוב יותר, עם גישה ייחודית להתמודדות 🎯 חרדה והפרעת קשב - מה הקשר ביניהן? מאת ד"ר חיים דיין, עו"ס קליני ויו"ר...
  2. כ

    שיר [יציאת] מצרים 2024

    הוֹ גָּלוּת מְשֻׁנָּה עֲטוּפָה בְּכִפָּה – מִבַּרְזֶל וְגַם חֵץ הֲגָנָה עוֹד שִׁכְבָה עַל שִׁכְבָה תַּעֲטֶה עַל גַּבָּהּ , וְאַיֵּה מְשִׁיבֵי מִלְחָמָה. בְּפָרָס וּבְחַמַאס לְבָנוֹן וְתֵימָן, מִתְחָרִים מִי פַּרְעֹה מִי שָׂטָן וּבַשּׁוֹט הַנּוֹגֵשׂ שׁוּב מַכֶּה שׁוֹפֵךְ דָּם, בְּמַקְלוֹת...
  3. א

    דיון פוסט משותף - חירות

    פסח מתקרב, וכבר מתחילים לשמוע את שיר הילדים- 'שמחה רבה, שמחה רבה. אביב הגיע פסח בא...' ואנחנו חושבות על שני ילדים חמודים. ג'ינג'ים. שלא יכולים לשמוע את השיר הזה, וגם לא למחוא כפיים, לקול המנגינה. אריאל. כפיר. כל העם שלנו חושב עליכם. מרגיש אתכם. בוכה בשבילכם, במקומכם. אתם הילדים של כולנו. והחג...
  4. איך הסוכה מלמדת לאזן חופש וגבולות אצל ילדים שחושבים רק על הרגע

    איך הסוכה מלמדת לאזן חופש וגבולות אצל ילדים שחושבים רק על הרגע

    ילדים נוטים להתמקד בהווה ופחות בעבר ובעתיד. הם חיים בחירות רבה יותר, שמתבטאת ב"עראיות" מוגברת ופחות "קביעות" - במיוחד אנשים עם הפרעת קשב (ADHD). לדוגמה: • מצליחים להתרכז רק במה שמעניין אותם עכשיו, גם אם יש משהו חשוב יותר לעתיד • לא שמים חפצים במקום קבוע, כאילו שלא יצטרכו אותם שוב • לא...
  5. איך לסלוח מהלב ולהיפטר מכעסים?

    איך לסלוח מהלב ולהיפטר מכעסים?

    יום כיפור הוא זמן של יציאה לחירות, שחרור מכבלי העבר ופתיחת דף חדש, בכלל זה מחילה לזולת. כיצד סולחים באמת? איך ניתן למחול כשהלב ממאן? הנה שלושה צעדים: צעד ראשון, הממד השכלי: • להגדיר את הפגיעה – מה בדיוק היה, מה אחריותכם ומה באחריות הזולת. • להבין שסליחה לזולת היא קודם כל שחרור והעצמה...
  6. למה מת החמור של בורידן? על הדרכים להכריע ולקבל החלטות

    למה מת החמור של בורידן? על הדרכים להכריע ולקבל החלטות

    למה לפעמים קשה לקבל החלטות? מדוע האתגר מתעצם אצל אנשים עם הפרעת קשב (ADHD)? בקבלת החלטות החירות פוגשת את ההכרח: אי אפשר הכל. בחירות עצמה יש הכרח – חייבים להחליט וגם אי החלטה היא החלטה. האם נחשוב שההכרח להחליט הוא עצמו חירות או שנתקע בהגנה על חירות מדומה? מאת ד"ר חיים דיין עו"ס קליני ויו"ר מכון...
  7. איך לעזור לילד להיפרד מהחופש ולהתחיל את שנת הלימודים שמח ורגוע?

    איך לעזור לילד להיפרד מהחופש ולהתחיל את שנת הלימודים שמח ורגוע?

    חזרה לספסל הלימודים יכולה להיחוות כאירוע משמח או כדבר מלחיץ. בתוך ים ההכנות לקראת שנת הלמודים, כדאי לשים לב גם להכנה רגשית של הילד. מה הילד חש לקראת שנת הלימודים? עד כמה הוא עירני למה שצפוי לו? איך הדבר נראה אצל ילדים עם הפרעת קשב (ADHD)? ומה ניתן לעשות? מאת ד"ר חיים דיין עו"ס קליני ויו"ר מכון...
  8. ללמוד מהרעב של הצום כיצד לשפר הרגלי האכילה

    ללמוד מהרעב של הצום כיצד לשפר הרגלי האכילה

    קרה לכם שהרגשתם בצום יותר רעבים או צמאים מאשר ביום רגיל שבו לא הספקתם לאכול? הסיבה הפשוטה היא תשומת הלב לרעב. עפ"י חכמים ישנה סיבה עמוקה יותר: צורך בחירות. התבוננות בה יכולה לתרום להבנת האתגר בכלל, ובפרט אצל אנשים עם הפרעת קשב (ADHD), ולסייע לשיפור הרגלי אכילה. מאת: חיים דיין עו"ס קליני...
  9. "סד עבור הממסד" האם זה מה שאנחנו עושים כשנותנים לילד ריטלין?

    "סד עבור הממסד" האם זה מה שאנחנו עושים כשנותנים לילד ריטלין?

    את תמונת הילד הזה, שרגליו נתונות ב'סד', פגשתי בתערוכה בחצר בית כנסת "אלעזמה" במרקש שבמרוקו. בית הכנסת נבנה על ידי מגורשי ספרד בשנת 1492 והוא פעיל מאז ועד היום. כרגיל, בסביבת בית הכנסת התקיימו פעילויות קהילתיות שונות, כמו מסגרת תלמוד תורה לילדים. התמונה הזו, שצולמה בשנת 1950, משקפת משהו מהווי...
  10. מדוע הוא לא מעריך את מה שנותנים לו?

    מדוע הוא לא מעריך את מה שנותנים לו?

    מדוע הוא לא מעריך את מה שנותנים לו? מכירים את המצב שבו אתם נותנים ונותנים, הילד לוקח ולוקח, אבל הוא לא מעריך ומכבד? שהוא לוקח את הכל כמובן מאליו ולא מוכן לעשות גם מאמצים מצידו? מה הסיבה לכך וכיצד להתמודד בהצלחה? מאת: חיים דיין עו"ס קליני ודוקטורנט, יו"ר מכון הקשב מתן הוא אב שהחליט לתת לילדים...
  11. התבוננות בסוד המפתיע שחבוי מתחת לסדר של ליל הסדר • הפקרות או חירות?

    התבוננות בסוד המפתיע שחבוי מתחת לסדר של ליל הסדר • הפקרות או חירות?

    התבוננות בסוד המפתיע שחבוי מתחת לסדר של ליל הסדר, יכולה לסייע לנו להגביר קשר של אהבה ואמפתיה עם הילדים שלנו, גם ברגעים שהם מאתגרים אותנו. הפקרות או חירות? מה אנחנו יכולים ללמוד מליל הסדר על היחס לילדים שאינם עומדים בכללי ההתנהגות חיים דיין "הילד הזה פשוט מרדן", כך פתחו ההורים את התיאור...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  100  פעמים

אתגר AI

קוביסט • אתגר 144

לוח מודעות

למעלה