עייפות

  1. א

    בריאות עייפות במשך היום.

    שלום רב. אשמח למידע ועזרה בנושא. למרות שבפלוס מינוס התזונה שלי בריאה ואני יושן פחות או יותר שינה טובה וארוכה אני מרגיש במהלך היום עייפות ורצון לישון. גבר. תודה.
  2. ל

    שיתוף - לביקורת אישה קטנה, כמוני.

    אישה קטנה, מתולתלת. צעירה. מכורבלת. עייפה. כבולה בכבלי החיים. --- עייף לה, וקר. וחשוך, ומנוכר. ואין לה מה לעשות. אין לה כוחות. פשוט, או לא, היא רוצה רק חיבוק. ותו לא.
  3. A

    דרוש מידע אני עייפה ולא מצליחה להירדם, כך בכל לילה. מה עושים?

    כל לילה מנסה להירדם ולא מצליחה, האמת שלא אוהבת לישון מוקדם, אבל גם כשאני באה לישון ב1 או 2 בלילה לא מצליחה להירדם מהר. מתוסכלת מזה. מה עושים?
  4. ח

    מידע שימושי ההבדל בין עייפות, לתשישות. "כיצד נגמלים מהתשישות"- ותשועה ברוב יועץ

    הכירו את הפרעת הקשב החדשה: SCT - – מזג קוגניטיבי איטי שמעתי לפני שנים מד"ר בראנד, פסיכולוג קליני, קרית משה בירושלים (שליט"א/ע"ה)? אשר אלו, שיש להם בעיות קוגנטיביטות קלות, זה משפיע להם על החולשה והתשישות, כי הם עובדים כפול על כל דבר. משל, למה הדבר דומה - לאיש "קצר רגליים", שכל פסיעה רגילה...
  5. C

    עזרה כמה אפשר לישון?

    המצב פשוט בלתי נסבל, אני מנסה לישון עד שבע שעות או מקסימום שמונה ואפילו תשע אבל מוצאת את עצמי במצב שאני ישנה עשר שעות פלוס וקמה יותר עייפה ממה שהייתי לפני שהלכתי לישון. חוץ מזה שיש לי מלא דברים לעשות בזמן הזה (שמתבזבז על שינה) וגם שכשאני קמה אין לי כח (פיזית!) לשום דבר כאילו עכשיו לילה ואני...
  6. ?

    מה עושים שלא נירדמים?

    שוכבים במיטה, ושוכבים, ושוכבים אפילו שעתיים! גם אחרי יום עמוס וארוך... ו.. הגוף לא מבין את הרמזים שפשוט- רוצים לישון..! אשמח לדעת את הסיבות או עיצות, והאם כדאי ללכת לרופא? תודה
  7. ת

    דרוש מידע האם זה נורמלי?! מתי אתם הולכים לישון?

    תגידו לי אתם. אני עובדת במשרה מלאה , עבודה משרדית ורגועה , אני לא צריכה להוציא הרבה אנרגיה במהלך היום.לא בבית ולא בעבודה ועם כל זאת , אני מוצאת את עצמי בערך באיזור 22:00 ממוטטת בעייפות , מצב של קריסה אם אני לא הולכת לישון עד 22:00 בערך אני פשוט לא מצליחה לתפקד! האם זה נורמאלי?? או מצביע על...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  104  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה