דרוש מידע שושנה אפלגרד- מישי מכירה?

גרפיש · 28/6/24

מקפיצה
יש מישהי שקנתה את הקורס שלה ויש לה מה לומר
אשמח לשמוע המלצות או להפך

דינמיק · 28/6/24

ממליצה מאד
היא מנסה לעשות את זה אפשרי וקל ככל שניתן אבל עדיין צריך המון מוטיבציה ורצון לעשות את השינוי הזה (חלק גדול מזה מגיע כשאת לומדת ומגלה את האמת על התזונה) והרבה יותר זמן מטבח...
אישית הצלחתי לשנות את התזונה שלי, לא את של בני הבית

מה שבטוח · 28/6/24

מקפיצה, אשמח גם לשמוע אם מישהי שעשתה את זה ראתה שינוי משמעותי בבריאות שלה
ו-האם היא משלבת שם פעילות גופנית?

אני1000 · אתמול ב- 00:40

אני גם אשמח לקבל המלצות עליה ועל הילה אריאל. תודה

מקצה הארץ-:) · אתמול ב- 10:30

נכתב ע"י אלף100:
וזה עוזר לירידה במשקל?
כי נמאס לי כבר מדיאטות
בא לי לנסות משהו שהוא דרך חיים

צריך הרבה דבקות ועיקשות במטרה. זה לא קל, צריך גם סביבה תומכת..

נכתב ע"י דינמיק:
ממליצה מאד
היא מנסה לעשות את זה אפשרי וקל ככל שניתן אבל עדיין צריך המון מוטיבציה ורצון לעשות את השינוי הזה (חלק גדול מזה מגיע כשאת לומדת ומגלה את האמת על התזונה) והרבה יותר זמן מטבח...
אישית הצלחתי לשנות את התזונה שלי, לא את של בני הבית

זה הקושי הגדול כשזה לא תהליך משותף, צריך את הפידבק והחיזוק אחד מהשני לפחות בין בני הזוג אם לא הילדים..
השבוע היא התחילה שבוע ניקוי רעלים, אבל פרשתי...

שם בדוי · אתמול ב- 12:12

נכתב ע"י אני1000:
אני גם אשמח לקבל המלצות עליה ועל הילה אריאל. תודה

השתתפתי בקורס של הילה אריאל
לפי מה שאני מבינה, שושנה פחות קיצונית
במתכונים של הילה למשל, הממתיק היחיד הוא תמרים (לעיתים רחוקות מעט דבש)
אצל שושנה יש עוד סוגים (שאצל הילה הם נחשבים ממש לא בריאים)
אז אם השיטה של שושנה גם עובדת, אז אולי זה עדיף
(לא ניסיתי את שושנה)
(וגם אחרי שלמדתי אצל הילה, חלק מההרגלים שאמצתי לעצמי בעקבות הקורס - התפוגגו
צריך המון השקעה וגם שיתוף פעולה של בני הבית
אבל מה שכן, בהחלט ראיתי שיפור בכל מיני ענינים)