התייעצות גם את/ה נרדם בשיעורים?

שמעון הכהן · 4/8/24

אני יושב בשיעורים ונרדם. זה לא נעים ומביך...

גם כשישנתי מספיק בלילה. אני פשוט נרדם!!

מה עושים? הבו עצה.

תודה מראש לפתרון מכל סוג שהוא..

תיקתוק · 4/8/24

אם אפשרי במהלך שיעור:
לאכול משהו
לפצח גרעינים
ללעוס מסטיק
לקום מהמקום ולהסתובב מידי פעם

נחמה למה · 4/8/24

נכתב ע"י שמעון הכהן:
אני יושב בשיעורים ונרדם. זה לא נעים ומביך...

גם כשישנתי מספיק בלילה. אני פשוט נרדם!!

מה עושים? הבו עצה.

תודה מראש לפתרון מכל סוג שהוא..

לפעמים בדיקות דם מקיפות יכולות לתת הסבר לעייפות לא שגרתית (תמיד אתם נרדמים בשיעורים? בתקופה האחרונה?).
ולפעמים צריך פשוט להחליף מורה...
עצות פרקטיות - כמו שכתבו: להתעסק (או בעיסוקים שניתנו או: ) מומלץ פשוט בכל שיעור לכתוב שלושה משפטים שמסכמים את הנלמד. ככה עסוקים כל השיעור במציאת עיקרי הדברים וניסוחם.
או לחילופין - לסכם כל הזמן. מוכח כמונע הירדמות...

nechami21 · 4/8/24

מעבדת שינה, לבדוק אם השינה לא איכותית ולכן יש עיפות תמידית.

ווילי וונקה · 4/8/24

לבדוק בלוטת התריס
ובקשר לשיעור עצמו- לבקש הפסקה כל 45 דקות ולא כל שעה וחצי, אם אפשרי
בהפסקה לצאת לחלץ עצמות, עדיף לקפוץ
כשחשים שנרדמים- לצאת החוצה ולשטוף פנים במים קרים
ולפעמים שום דבר לא עוזר ופשוט נרדמים... כדאי לגשת למורה\ מרצה ולהסביר לו מראש על הבעיה
להגיד שזה לא קשור לחומר הנלמד וזה לא בגלל שהוא משעמם אלא משהו שקורה לך הרבה גם כשיש לך ענין בנלמד...

סבא ישראל · 4/8/24

להחזיק עט ביד להכניס אותו לפה ולשחק איתו

אוהב. ישראל · 4/8/24

1. שעות שינה קבועות! כשהשינה לא קבועה אז השעון הפנימי שלנו לא יודע מתי להירדם ומתי להתעורר [כמובן שתודא שאתה ישן מספיק שעות..].
2. הרבה פעמים חוסר ב-B12 וב-D [ברור שמומלץ בדיקות דם מקיפות כמו שכתבו פה].
3. טיפול תרופתי - חלק מהתרופות לקשב וריכוז, עוזרות גם לערנות [כמובן שצריך יעוץ של רופא].
4. לצייר בשיעור יכול לעזור, זה מעורר את המוח וממקד.

Ayala10 · 4/8/24

כשהייתי בתיכון הרבה פעמים הייתי כמעט נרדמת (לא יכולה לפתוח את העיניים...) זה היה מעייפות + שיעמום שיעמום ועוד שיעמום...

י.האנייקוועצער · 4/8/24

נכתב ע"י שמעון הכהן:
מה עושים? הבו עצה.

תודה מראש לפתרון מכל סוג שהוא..

רטלין !
עוזר מאוד גם לשיעורים משעממים

אורה ושמחה · 5/8/24

שמיעת שיעורים לא מתאימה לכולם
הרבה אנשים, בפרט אנשים בעלי דמיון מפותח שהמוח שלהם בורח מהר (ולאו דווקא עם בעיות קו"ר), לא מצליחים להיצמד לאורך זמן אל מוסר השיעור, כי מדי פעם המוח נתפס באיזו נקודה, בעוד מוסר השיעור ממשיך הלאה בדרכו.
אם אתה מזדהה עם האמור, אתה יכול לעשות מה שאני עושה מאותה סיבה, ללמוד לבד ולמסור שיעורים לאחרים.