איך לבנות ביטחן עצמי מפלדה לבחור?

בן של הקב"ה · 6/3/24

הרב ישראל היקר!
מילים חשובות ויקרות
ערך גדול בזמן קריאה קצר!

ר' יעקב ישראל · 6/3/24

פשוט מדהים!
כתיבה מעולה, וכלי מדהים להעלאת הביטחון העצמי!
ואני יכול להוסיף מהכירות אישית, שהרב @ישראל קריבוס עושה עבודה נפלאה מאוד עם בחורים, ומדובר בבשורה אדירה!
בהצלחה גדולה!

חנוך. · 6/3/24

וואו כל כך מחכים
פשוט מאמר נפלא,
מתומצת ומעשי
יישר כח

צ'וק · 7/3/24

נכתב ע"י ר' יעקב ישראל:
שהרב @ישראל קריבוס עושה עבודה נפלאה מאוד עם בחורים, ומדובר בבשורה אדירה!

תודה רבה
רק אציין שאכן שמי הוא ישראל קריבוס, אך הניק שלי בפרוג הוא @צ'וק

MRF · 10/3/24

כתבה הבאה אם אפשר [רק תצרף אותי שאדע לפתוח]
כשיש ביטחון עצמי אמיתי טוב לי ואני לא צריך לצעוק על אחרים או לחייב אותם להקשיב לי או לזלזל בדעה שלהם....
תודה רבה

הילטון · 11/3/24

חזק מאד!
לפעמים אדם עם קושי בערך עצמי מתקשה להצביע על תכונה טובה כי הוא טוען:
אמנם אני וותרן\סבלן\חרוץ אבל לא עבדתי על זה, נולדתי ככה. לכן אני לא שווה יותר.
(הוא לא שם לב שגם עם החסרונות הוא נולד, ושבגינם הוא דווקא מלקה את עצמו יומם וליל)
בד"כ קשה להשתחרר מהמחשבה הזו גם עם הסברים הגיוניים

תרגיל שיכול לעזור:
דמיין שחיפשנו לך ממלא מקום! מישהו שיחליף את דמותך בתור בערל זוגמיר,
כעת מגיע המ"מ ואתה צריך להסביר לו בדיוק לאיזו דמות הוא הולך להיכנס,
מה יש בך ומה אין בך, זה לא מעניין אותו מה אתה חושב על זה,
הוא פשוט הוא צריך לדעת את כל התכונות של הרכב הזה ששמו בערל.
מניסיון- זה עוזר

פרי ולס · 11/3/24

תודה על הידע המקיף!

צ'וק · 11/3/24

נכתב ע"י בן של הקבה:
ערך גדול בזמן קריאה קצר!

נכתב ע"י חנוך.:
מתומצת ומעשי

אשתדל לתמצת גם במאמרים הבאים
בדגש על תוכן מעשי
תודה רבה!

צ'וק · 11/3/24

נכתב ע"י MRF:
כתבה הבאה אם אפשר [רק תצרף אותי שאדע לפתוח]
כשיש ביטחון עצמי אמיתי טוב לי ואני לא צריך לצעוק על אחרים או לחייב אותם להקשיב לי או לזלזל בדעה שלהם....
תודה רבה

מקווה לכתוב על זה
לבנתיים יש לי על זה שני סרטונים ביוטיוב
בו אני מסביר מה גורם לנו לעשות דברים רק כדי ליצור רושם (זה גם קשור לשאלה שלך)

93 להרשים את החברה

youtu.be

50 אני חייב לעשות רושם

youtu.be

צ'וק · 11/3/24

נכתב ע"י הילטון:
חזק מאד!
לפעמים אדם עם קושי בערך עצמי מתקשה להצביע על תכונה טובה כי הוא טוען:
אמנם אני וותרן\סבלן\חרוץ אבל לא עבדתי על זה, נולדתי ככה. לכן אני לא שווה יותר.
(הוא לא שם לב שגם עם החסרונות הוא נולד, ושבגינם הוא דווקא מלקה את עצמו יומם וליל)
בד"כ קשה להשתחרר מהמחשבה הזו גם עם הסברים הגיוניים

תרגיל שיכול לעזור:
דמיין שחיפשנו לך ממלא מקום! מישהו שיחליף את דמותך בתור בערל זוגמיר,
כעת מגיע המ"מ ואתה צריך להסביר לו בדיוק לאיזו דמות הוא הולך להיכנס,
מה יש בך ומה אין בך, זה לא מעניין אותו מה אתה חושב על זה,
הוא פשוט הוא צריך לדעת את כל התכונות של הרכב הזה ששמו בערל.
מניסיון- זה עוזר

אהבתי את התרגיל (ואת הסוגריים...)

אכן מצד אחד יש ערך מוסף לתכונות שהשקענו עליהם בעבודה עצמית
אך בסופו של דבר גם תכונות שנולדנו איתם אנחנו יכולים לא להשתמש עם זה, כמו שקורה הרבה פעמים
נגיד מי שנולד וותרן, והוא באמת מוותר
יכול גם לא לוותר, וזה גם קורה.
זה נכון שבדרך כלל נפעל לפי התכונות שנולדנו איתם
והם יהיו הכלים המרכזיים שאיתם נפעל ביומיום
כך שגם תכונות מולדות יש בהם השקעה.

בכל אופן התרגיל שהבאת עוזר בקלות להפנים את הערך העצמי.

MRF · 11/3/24

נכתב ע"י צ'וק:
מקווה לכתוב על זה
לבנתיים יש לי על זה שני סרטונים ביוטיוב
בו אני מסביר מה גורם לנו לעשות דברים רק כדי ליצור רושם (זה גם קשור לשאלה שלך)

93 להרשים את החברה

youtu.be

50 אני חייב לעשות רושם

youtu.be

מה שיעזור לי זה לסוג אנשים [בני 15] שאוהבים להוריד את השני, רק הם שווים, רק הדעה שלהם נכונה, הם המושלמים, אסור להעיר להם, אפילו לדבר איתם צריך לחשבן כל מילה כדי לא לקבל התקפה חזרה, לוקח כל הערה [בבקשה תשים את הגרביים המלוכלכות שלך מהסלון לכביסה] כמשהו שבאים נגדו [זה לא מחנך אותי...], מאשימים אותו [משהו הוציא את זה מהכביסה ושם בסלון...] אולי אפשר לקשר את זה לביטחון עצמי שלילי, מוגזם [ברור שגם יש את הרושם שאנסה לפתוח בנתיב, אבל פחות מדאיג, נראה כמשהו שעובר עם הגיל]

צ'וק · 12/3/24

נכתב ע"י MRF:
מה שיעזור לי זה לסוג אנשים [בני 15] שאוהבים להוריד את השני, רק הם שווים, רק הדעה שלהם נכונה, הם המושלמים, אסור להעיר להם, אפילו לדבר איתם צריך לחשבן כל מילה כדי לא לקבל התקפה חזרה, לוקח כל הערה [בבקשה תשים את הגרביים המלוכלכות שלך מהסלון לכביסה] כמשהו שבאים נגדו [זה לא מחנך אותי...], מאשימים אותו [משהו הוציא את זה מהכביסה ושם בסלון...] אולי אפשר לקשר את זה לביטחון עצמי שלילי, מוגזם [ברור שגם יש את הרושם שאנסה לפתוח בנתיב, אבל פחות מדאיג, נראה כמשהו שעובר עם הגיל]

ערכתי על זה מאמר, אמור להתפרסם לאחר אישור המנהלים.

MRF · 12/3/24

תודה רבה
מחכים

צ'וק · 13/3/24

נכתב ע"י MRF:
תודה רבה
מחכים

המאמר התפרסם
מְחַכִּים?
מַחְכִּים!
הנה הקישור

למה הוא משתלט על כולם?

בתגובה למאמר הקודם ביקש ממני @MRF שאכתוב מאמר על הנושא הבא: כשיש ביטחון עצמי אמיתי טוב לי ואני לא צריך לצעוק על אחרים או לחייב אותם להקשיב לי או לזלזל בדעה שלהם... זרמתי עם זה, זה מה שיצא. כשאנחנו מרגישים חסרי ביטחון עצמי יש לנו בדרך כלל שתי...

www.prog.co.il

MRF · 13/3/24

מדהים
אלפי תודות והערכה
תודה על כל התכנים במדריך ובטלפון
נקשיב ונקרא בתקווה שיעזור בעז"ה

יהודית בוזגלו · 21/3/24

ואווו
אני שמעתי הרבה על שיטות שאנשים פיתחו על העצמה
אבל כזה דבר מדויק, דרך ברורה, שזה בעצם המפתח להכל
פשוט מטורףףף
באמת ואוווו

צ'וק · 21/3/24

נכתב ע"י יהודית בוזגלו:
ואווו
אני שמעתי הרבה על שיטות שאנשים פיתחו על העצמה
אבל כזה דבר מדויק, דרך ברורה, שזה בעצם המפתח להכל
פשוט מטורףףף
באמת ואוווו

תודה רבה!
שמח לקבל כזה פידבק
מקווה להמשיך ליצור עוד תכנים איכותיים