הנושאים החמים
כל כך הרבה מילים נאמרו מאז שמחת תורה (או השביעי באוקטובר). כל כך הרבה מילים על מה שקרה, ולמה קרה, ואיך קרה, ומה צריך לקרות ו...
כל כך הרבה מילים על התמודדות עם חרדה, על חרדה, על רגשות, על הצורך ב"אוורור רגשות", על החובה לפתח חוסן, על איך מפתחים חוסן, על טראומה, על פוסט טראומה, על הדרך לתווך את המצב לילדים, על ההתמודדות להורים, ועל...
אנשים כתבו על הכאב, על האובדן, על הפחד, על החרדה, על האחדות המדהימה שהתגלתה, על הצדדים היפים והמרגשים, על עם ישראל חי! על התחזקות, על תקווה על אמונה, על צמיחה מתוך הקושי. אנשים כתבו שירים מרגשים ופוסטים מעצימים. כתבו ואמרו ודיברו.
ואני הרגשתי שאין לי מילים.
מה יש לומר שלא נאמר? מה יש לומר בכלל מול מציאות כל כך... אפילו לזה אין לי מילה. גדולה? עצומה? היסטורית? איומה? מחרידה? מצד שני מחזקת? מעצימה?
וככה מצאתי את עצמי מבטאת את עצמי בטכניקה מקסימה שהכרתי יחסית לאחרונה. טכניקה שלא מצריכה מילים. אלא פשוט מעבירה את הרגשות מהמח והלב ישירות אל הדף.
לטכניקה קוראים: יומן ויזואלי או יומן אומנותי.
הרעיון הוא ביטוי עצמי (בדומה לכתיבת יומן), באמצעות יצירה ואמצעים ויזואליים.
יש שיטות רבות ליצירת יומן ויזואלי, הרעיון המרכזי הוא – הכל אפשרי. תנו לידיים שלכם ליצור בחופשיות, ללא שיפוטיות. אין יפה או לא יפה. העבודה הסופית לא צריכה להיות יפה. המטרה כאן היא תהליך היצירה ולא התוצאה הסופית.
אפשר פשוט ליצור "מהבטן" – מה שיוצא על הדף. אבל הרבה פעמים נח יותר להתחיל ממשהו. יש שמשלבים תרגילי כתיבה בעבודה ביומן, מה שיכול להביא לתוצאות מרתקות במיוחד.
להמשך הפוסט, עם הדגמת תהליך עבודה שלי, ורעיונות נוספים לעבודה ביומן, היכנסו לבלוג שלי כאן.
כל כך הרבה מילים על התמודדות עם חרדה, על חרדה, על רגשות, על הצורך ב"אוורור רגשות", על החובה לפתח חוסן, על איך מפתחים חוסן, על טראומה, על פוסט טראומה, על הדרך לתווך את המצב לילדים, על ההתמודדות להורים, ועל...
אנשים כתבו על הכאב, על האובדן, על הפחד, על החרדה, על האחדות המדהימה שהתגלתה, על הצדדים היפים והמרגשים, על עם ישראל חי! על התחזקות, על תקווה על אמונה, על צמיחה מתוך הקושי. אנשים כתבו שירים מרגשים ופוסטים מעצימים. כתבו ואמרו ודיברו.
ואני הרגשתי שאין לי מילים.
מה יש לומר שלא נאמר? מה יש לומר בכלל מול מציאות כל כך... אפילו לזה אין לי מילה. גדולה? עצומה? היסטורית? איומה? מחרידה? מצד שני מחזקת? מעצימה?
וככה מצאתי את עצמי מבטאת את עצמי בטכניקה מקסימה שהכרתי יחסית לאחרונה. טכניקה שלא מצריכה מילים. אלא פשוט מעבירה את הרגשות מהמח והלב ישירות אל הדף.
לטכניקה קוראים: יומן ויזואלי או יומן אומנותי.
הרעיון הוא ביטוי עצמי (בדומה לכתיבת יומן), באמצעות יצירה ואמצעים ויזואליים.
יש שיטות רבות ליצירת יומן ויזואלי, הרעיון המרכזי הוא – הכל אפשרי. תנו לידיים שלכם ליצור בחופשיות, ללא שיפוטיות. אין יפה או לא יפה. העבודה הסופית לא צריכה להיות יפה. המטרה כאן היא תהליך היצירה ולא התוצאה הסופית.
אפשר פשוט ליצור "מהבטן" – מה שיוצא על הדף. אבל הרבה פעמים נח יותר להתחיל ממשהו. יש שמשלבים תרגילי כתיבה בעבודה ביומן, מה שיכול להביא לתוצאות מרתקות במיוחד.
להמשך הפוסט, עם הדגמת תהליך עבודה שלי, ורעיונות נוספים לעבודה ביומן, היכנסו לבלוג שלי כאן.
